Nicht nur draußen ist das Radfahren ein Erlebnis, sondern auch drinnen. Das Indoor Bike ist ein effektives Sportgerät. Warum kann ich beim Indoor Cycling gut abnehmen? Wie beanspruche ich beim Indoor Cycling meine komplette Beinmuskulatur?
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Was wird auf einem Rudergerät trainiert? Welche Muskeln werden beim Rudern beansprucht und wie gut ist das Rudergerät als Ausdauergerät?
